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Pmからおきでんにてow講習です!
太陽じりじりの中講習頑張りました!! みんなダイビング初体験! やっぱり最初は呼吸きついよね!… ゆっくり深呼吸が基本です! ラジオ体操を脳内BGMで流してゆーっくり呼吸しましょう!! ママさんも娘さんに負けじとがんばったね! いちばんの難関は水中よりも階段…笑
明日はボートダイビングだから安心してくださーい!
明日も頑張りましょう!!
マコト